Vyzkoušejte jednu z nejlepších keto diet
KetoMix recenze
Shrnutí recenze
Keto dieta od KetoMix je dieta, která je postavena na minimálním příjmu sacharidů a zvýšeném příjmu proteinů. Během první redukční fáze nastane (už po 2-3 dnech) takzvaný stav ketózy, kdy kila začnou jít dolů. KetoMix má několik výhodných balíčků, které obsahují určitý počet jídel doporučených na konkrétní počet dní. Tato jídla pak doplňujete povoleným množstvím zeleniny a oříšků a pijete dostatečné množství tekutin. K dispozici je pestrá řada jídel od slaných omelet až po sladké kaše, pudinky, palačinky, ale i koktejly, proteinové tyčinky nebo dokonce proteinové čokolády.
Obsah recenze
KetoMix recenze
Připravila jsem si pro vás krátkou recenzi na produkty od KetoMix. Tuto dietu jsem sama vyzkoušela a ráda se s vámi podělím o zkušenosti. Pokud patříte mezi lidi, kteří nemají moc času na vaření, tak jsou potraviny a výživové doplňky od KetoMix určené právě pro vás. Jídlo si snadno připravíte během 5 minut, a to díky připraveným balíčkům.
Dietní program je navržený tak, aby naučil správným stravovacím návykům. Hlavním cílem první fáze je osvojit si pravidlo jíst každé 3 hodiny, což podle nás pomáhá udržet pravidelný a vyvážený příjem potravy. K tomuto kroku patří také důležité dodržování pitného režimu. Často si totiž lidé neuvědomují, že jim chybí až polovina tekutin, které by měli vypít každý den. Tělo pak začne ukládat vodu a to nám může působit problémy se zadržováním vody a váhou, což není cílem, ke kterému jistě směřujete.
Nabízím hlavní výhody produktů od KetoMix.
Výhody
- Jednoduchá dieta
- Balíček obsahuje jídla na celý den
- Bohaté na vitamíny a minerály
- Pestrá jídla, kde si vyberete sladké i slané
- Rychlá příprava jídel
Nevýhody
- Některá jídla nemusí chutnat každému
KetoMix video recenze
Pro lepší přehlednost jsem pro vás připravila i krátké video, ve kterém popisuji, jak KetoMix funguje, na co si dát pozor a jaké jsou hlavní výhody této diety.
KetoMix se zdá na první pohled jako velice nákladná záležitost. Pokud ho neseženete v akci, tak vás může čtyřtýdenní plán vyjít na téměř 7 000 Kč. Kompenzací vám budiž to, že vaše kila půjdou opravdu dolů, protože ketonové diety skutečně fungují (KetoMix nevyjímaje). Navíc budete mít zajištěno jídlo téměř na celé dny. Tento plán obsahuje rovnou 140 jídel, která můžete doplňovat povolenou zeleninou, oříšky nebo semínky.
Když vydělíte cenu balíčku počtem jídel, tak se dostanete na nějakých 50 Kč za jedno dietní jídlo. To už není tak vysoká cena – většina keto diet je na tom finančně podobně. Můžete samozřejmě narazit i na nižší částky. Většinou to jsou ale jen dietní plány, kde si musíte mnohem více a častěji vařit. A ono vaření z vlastních surovin podle keto diety není zrovna levná záležitost. K tomu navíc přidejte fakt, že vlastně nemusíte nic vymýšlet, vážit, vařit nebo plánovat. Zda se vám to vyplatí nebo ne, to už si musíte dokázat spočítat sami, ale pokud chcete hubnout, jíst zdravěji, a navíc ušetřit čas, je pro vás KetoMix přijatelnou možností.
Vybrat si ale můžete samozřejmě i balíčky za menší částky na kratší dobu. K dostání je balíček na 2 nebo 3 týdny, ale i takzvaný ochutnávkový balíček na vyzkoušení, který obsahuje dva druhy koktejlu KetoMix, sýrovou palačinku a zeleninovou polévku. Vše je v prášku, instantní. K tomu si případně můžete dokoupit další jídla z e-shopu KetoMix podle svého uvážení. Záleží vlastně jen na vás, zda se vám bude chtít přemýšlet a sestavit si jídelníček z jednotlivých druhů jídel podle své chuti, nebo to necháte na odbornících a vyberete si rovnou přichystané výhodné balíčky.
|
Plán na cca 2 týdny
Kolik stojí balíček jídel na dva týdny.
|
3 568 Kč |
|
Plán na cca 3 týdny
Informace, kolik stojí balíček jídel na tři týdny.
|
5 104 Kč |
|
Plán na cca 4 týdny
Informace, kolik stojí balíček jídel na čtyři týdny.
|
6 713 Kč |
|
Šejkr v ceně
Většina zvýhodněných balíčků obsahuje i šejkr zdarma. Ideální je, když si dárek můžete vybrat, protože když kupujete balíčky opakovaně, jistě nebudete nadšení, že máte pokaždé nový šejkr. Ten stačí jeden, maximálně dva.
|
(Ano)
|
U diety by vás měl zajímat nejen její účinek, ale také její náročnost na přípravu. KetoMix je balíček předpřipravených jídel, jejichž příprava se většinou vejde do 5 minut.
Tak například zeleninovou polévku rozmícháte v teplé vodě a v podstatě můžete začíst jíst. Na sýrové omeletě si pochutnáte po jejím umíchání v šejkru a opečení na pánvičce s kapkou oleje. A na teplých houstičkách si pochutnáte po celkem rychlé přípravě. Směs těsta smícháte s vodou, vytvarujete bochánky a dáte je péct při 180 °C na 15 minut do trouby. Žádná věda ani velká práce to není.
|
Rychlá příprava
|
|
|
Jednoduchá příprava
Keto jídlo se připravuje snadno - většinou smícháním hotové směsi se studenou či převařenou vodou.
|
|
|
Snadné dodržování stravovacího plánu
Stravovací plán nemusí být pro každého snadné dodržovat. Pokud je ale dieta nachystána tak, aby byla příprava jídel rychlá, snadná a potraviny vás dostatečně zasytily a omezily chuť na sladké, dodržíte stravovací plán lépe.
|
Individuální |
|
Manuál pro přípravu
Součástí dietních balíčků je i manuál pro přípravu jídel, recepty na zdravá dietní jídla, popř. tipy, jak kombinovat instantní směsi s doporučenou zeleninou, oříšky atd.
|
|
|
Pečivo
Součástí některých keto diet je i pečivo. Někde si koupíte směs a musíte si jej upéct sami, jinde je možné koupit pečivo již hotové a připravené ke konzumaci.
|
|
Pozor
Při dietě KetoMix je nutné počítat s tím, že v první fázi vás pár dní může bolet hlava. Nicméně do stavu ketózy se dostanete během 2-3 dnů. Po této době začne tělo používat ketony. Vám se výrazně zlepší nálada a ručička váhy se pohne směrem dolů.
Pokud si chcete keto jídlo vylepšit a udělat si k němu směs z povolené zeleniny a oříšků, může se příprava trochu protáhnout. Záleží také na tom, zda si zeleninu schroupete syrovou, nebo ji povaříte či uděláte na páře, což se při keto dietě doporučuje. To už ale záleží na vašich chutích.
Na druhou stranu pokud máte hlad a potřebujete rychle něco, co vás zasytí a nemáte ani možnost uvařit si vodu, stačí rozmíchat ve studené vodě a šejkru koktejl, nebo si nakoupit do zásoby nějaké proteinové tyčinky, suchary a podobně.
Kromě rozmanitosti jednotlivých chodů je pro tělo a mysl důležité, aby měli různé chuťové podněty, a ne jen strohou stravu bez chuti. Jídla z KetoMix jsou chuťově pestrá a vychutnáte si například rajčatovou polévku, sýrovou omeletu, banánovou nebo čokoládovou kaši, vanilkový puding a řadu dalších vynikajících pokrmů.
Alfou i omegou jsou ale výživové hodnoty. I ty jsou samozřejmě v jídlech KetoMix zastoupeny v hojné míře. Najdete zde bílkoviny, vitamíny, vlákninu i dostatek minerálů, které vaše tělo potřebuje, aby mohlo v klidu hubnout.
Pokud byste se cítili během keto diety abnormálně unaveně, nebylo vám dobře nebo vás příliš bolela hlava, nepřestávejte. Nesnažte se omezit keto dietu a nahrazovat jí klasickým jídlem. Zbytečně celý proces hubnutí zastavíte. Lepší je poradit se s odborníkem na klientské lince a na základě toho doplnit různé vitamíny a minerály. Lehká nevolnost, únava nebo bolest hlavy je v prvních dnech i týdnech keto diety obvyklá. Někdy pomůže doplnit výživu potravinovými doplňky. I ty samozřejmě seženete na e-shopu KetoMix. Není nutné shánět je někde jinde.
|
Sladké a slané
Součástí keto diety jsou sladké i slané potraviny, směsi atd.
|
|
|
Rozmanitost stravy
Keto dieta má rozmanitá jídla, která váš jídelníček ozvláštní a zpestří. Cílem je, abyste nejedli pořád jen jídla stejné chuti.
|
|
|
Obsahuje vitamíny a minerály
Keto jídla ovsahují vitamíny, minerály, stopové prvky, vlákninu atd.
|
|
|
Obsahuje vlákninu
Keto jídla obsahují vlákninu v potřebném množství pro zdravé trávení.
|
|
Tip
Lidé si KetoMix dietu pochvalují. Nejen proto, že jsou její jídla dobrá, ale také proto, že se rychle připravují. Svačina, oběd. Vlastně jídlo na celý den se vám vejde do malé tašky. K jejich přípravě stačí šejkr, který je většinou součástí balíčku, nebo prostě nějaká nádoba, kde jídlo připravíte. Často budete potřebovat jen horkou vodu.
KetoMix je pro své klienty k dispozici na telefonu, e-mailu i na live chatu. Odpovědi na otázky tak můžete získat během chvíle. Vyzkoušela jsem live chat a byla jsem spokojená. Operátorka mi vysvětlila nejen postup a ideální řešení právě pro mě, ale také mi doporučila výhodné balíčky KetoMix, které se vyplatí koupit.
Problém nastal, když jsem řešila u některých jídel chuť, která mi nesedla. S dotazem na výměnu jídla či vrácení peněz jsem se nesetkala s velkou ochotou. Doporučili mi výživovou poradkyni a nabídnuli další druhy jídel, avšak bez vrácení peněz. I přesto mohu společnost KetoMix určitě doporučit. Jídla jsou až na pár výjimek, které mi nesedla, velmi chutná, rychlá a jistě se najde řada dalších spokojených zákazníků.
|
On-line podpora
Společnost má k dispozici podporu na live chatu, který je vám k dispozici a získáte tak rychlé a stručné odpovědi, popř. odkazy na informace, které vás zajímají.
|
|
|
Telefon
Společnost má podporu k dispozici na telefonu.
|
|
|
E-mail
Společnost můžete kontaktovat i pomocí e-mailu.
|
|
|
Odpovědi
Kolik odpovědí na naše otázky jsme obdrželi? Odpověděli nám poradci na všechno?
|
10/10 |
Doporučujeme
Doporučujeme!
Jestli není KetoMix to pravé co hledáte, podívejte se na náš žebříček nejlepších keto diet.
Pokud si objednáte celý balíček jídel, získáte kromě šejkru či jiného dárku zdarma i manuál. V něm se dozvíte, jak vařit, co a jak kombinovat. Najdete v něm i řadu chutných receptů, které jsem osobně vyzkoušela. Některé jsou rychlé, jiné o něco pracnější. Trochu práce navíc se však odrazí v chuti vašeho jídla a rozhodně se vyplatí. Manuál získáte, i když si objednáte jen ochutnávací balíček.
Moje zkušenost s KetoMix
KetoMix je plnohodnotné jídlo se sníženým podílem sacharidů. Musíte počítat s tím, že jeho konzistence je většinou kašovitá. Tedy až na houstičky, vajíčka a palačinky.
Nebudu vám tvrdit, že jsou všechna jídla výborná. To nejsou. Něco chutná lépe, něco ne. Nesmíte ale zapomínat, že chuť je velmi individuální. Třeba omeletu a polévky si pochvaluje snad každý, kdo KetoMix dietu držel. Očekávejte, že jídla KetoMix jsou všechna mírně nasládlá – a to i zeleninová polévka nebo sýrová omeleta.
Kolik se dá s KetoMix zhubnout? Hubněte s rozumem, takže než si objednáte balíček diety, tak na stránkách KetoMix e-shopu použijte kalkulačku BMI. Ta vám napoví s výběrem dietní kůry. A pokud si nejste jisti, obraťte se na podporu, nebo rovnou výživovou poradkyni, jako jsme to udělali my.
Kolik zhubnete záleží nejen na dietě, ale také na vašem metabolismu. Někdo zhubne za 5 dní kilo a další shodí za 2 týdny 3 kilogramy. Je to různé, ale opravdu to funguje.
Potřebujete zhubnout a nevíte jak? Vyzkoušejte KetoMix!
Časté otázky
Je opravdu možné zhubnout s keto dietou?
Ano, keto dieta může pomoci při hubnutí. Při této dietě se snižuje příjem sacharidů a zvyšuje se příjem tuků a bílkovin. Tím dochází k nastartování procesu ketózy, kdy tělo začne spalovat tuky jako zdroj energie. Díky tomu dochází ke ztrátě hmotnosti. Nicméně je důležité dbát na vyváženost stravy a nejíst příliš mnoho kalorií, aby se dosáhlo požadovaného efektu. Stejně tak je třeba konzultovat dietu s odborníkem, aby nedocházelo k nevhodné kombinaci potravin a vyloučení důležitých živin z jídelníčku.
Proč je balíček keto diety lepší, než samostatná příprava jídla?
Balíček keto diety může být výhodný zejména pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale nemají dostatek času nebo znalostí na plánování a přípravu keto jídel. Balíček keto diety může obsahovat přesně odměřené porce a správné složení makronutrientů, které jsou důležité pro dosažení ketózy a hubnutí.
Co je lepší KetoMix nebo KetoDiet?
Připravila jsem přehledné srovnání keto diet, kde jsem všechny keto diety otestovala, vybrala 21 parametrů, které jsou podle mě důležité. Vše najdete v přehledné tabulce. Kromě toho jsem otestovala i podporu jednotlivých firem, abyste věděli, jak komunikují se zákazníky.
Kolik se dá zhubnout s KetoMixem?
Podle mého názoru, kdykoliv chcete zhubnout, musíte nejen dodržovat správnou dietu, ale také zohlednit svůj metabolismus. Každý z nás má jiný metabolismus, což se projevuje i v procesu hubnutí. Někdo může snížit hmotnost o 1 kilogram za pouhých 5 dní, zatímco jiný může shodit 3 kilogramy za 2 týdny. Každý organismus pracuje různým tempem, ale osobně jsem přesvědčená, že KetoMix vám může hodně pomoci s redukcí váhy.
Co je to keto dieta?
Keto dieta je lékařsky ověřený způsob hubnutí, nebo chcete-li úspěšného spalování tuků, který použil už v roce 1921 doktor Russel Wilder na léčebné účely. Otcem této proteinové diety je George L. Blackburne, který zkoumal, jak lidský organismus spaluje uložené tuky. Tuto dietu můžete znát také jako ketonovou, proteinovou, bílkovinovou, cyklickou ketogenní nebo jednoduše jako keto dietu.
U běžných diet tělo spálí až 40 % hmotnosti ze svalů, které se po jejím skončení nedokážou vyrovnat s novým množstvím energie ve stravě a vznikne tak jojo efekt. Zatímco při keto dietě spalujete především tuky. Díky tomu váha hlavně v první fázi ubývá velmi rychle a viditelně a k jojo efektu nedochází. Je potřeba dosáhnout stavu ketózy, aby šla váha dolů.
Recenze nejlepších keto diet
Přispět svou zkušeností
KetoMix zkušenosti, recenze a diskuze od zákazníků
Naši návštěvníci přispěli k článku o KetoMix následující diskuzí a názory - 2 zkušeností
Ketomix využívám pravidelně a za mě spokojenost! Je sice nepatrně dražší, ale díky Ketomixu se mi daří držet si váhu.
0x
0x
Užitečný názor?
Odpovědět
Odpovědět
Děkuji za doporučení. Podle recenze to vypadá slibně. Objednala jsem si balíček na testování a už se těším na výsledky.
2x
0x
Užitečný názor?
Odpovědět
Odpovědět
