Srovnání Krabičkových diet

Nejlepší krabičková dieta 2022

Hledáte vhodnou krabičkou dietu, díky níž byste snadno a rychle shodili přebytečná kila? Zlepšete svoji fyzickou i psychickou kondici díky kvalitnímu stravování s pestrým a vyváženým jídelníčkem! Otestovali jsme krabičkové diety a vybrali nejlepších pět. Zajímá vás, které to jsou?

Redakce 5nej
Hodnotil/a Redakce 5nej

Redakce 5nej.cz se skládá ze zkušených bankéřů, marketingových specialistů, jazykových guru a fitness nadšenců, kteří věnují maximum svého úsilí a času na vytvoření kvalitního obsahu. Naše srovnání a recenze jsou vytvářeny nezaujatě a tak aby šetřily váš čas.

Rozvoz
Praha
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Čechy
Střední Čechy
celá ČR
Střední Čechy
Praha, Pardubice, Hradec Králové, Chrudim, Poděbrady, Kolín
celá ČR
Morava
Ne
Ne
Ne
Ne
Ano
Osobní odběr
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Kurýr
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Finance
Cena
od 630 Kč (3 jídla denně)
od 414 Kč (za 5 jídel denně)
od 359 Kč (za 5 jídel denně)
od 340 Kč (za 5 jídel denně)
od 440 Kč (za 5 jídel denně)
Platba kartou
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Stravenky
Ano
Ne
Ano
Ano
Ne
Hotovost
Ano
Ne
Ano
Ano
Ne
Typy jídelníčků
LowCarb
Připravená jídlo splňují požadavky Low Carb stravování.
Ano
Ne
Ne
Ne
Ne
Whole-30
Připravená jídlo korespondují s filozofií Whole-30.
Ano
Ne
Ne
Ne
Ne
Vegetarián
Jídla jsou vhodná pro vegetariány.
Ano
Ano
Ne
Ano
Ano
Fit jídelníček
Připravená jídla jsou vhodná pro aktivní lidi.
Ano
Ano
Ano
Ne
Ano
Vegan
Jídla jsou vhodná i pro vegany.
Ne
Ano
Ne
Ne
Ne
Bezlepková dieta
Připravená jídla mohou konzumovat také lidé s bezlepkovou dietou.
Ano
Ne
Ne
Ne
Ne
Jídla
Snídaně
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Svačina 1
Ne
Ano
Ano
Ano
Ano
Oběd
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Svačina 2
Ne
Ano
Ano
Ano
Ano
Večeře
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Podpora
Výživová poradkyně
Možnost sjednat si konzultaci s výživovou poradkyní.
Ano
Ano
Ano
Ne
Ano
Live chat
Ano
Ano (na Facebooku)
Ne
Ne
Ne
E-mail/Kontaktní formulář
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Telefon
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Otázky
Počet zodpovězených otázek položených zákaznické lince.
5/5
5/5
5/5
5/5
5/5
Odpověď do 24 hodin
Odpověď na položené otázky byla doručena do 24 hodin.
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Hodnocení přístupu podpory
Perfektní
Perfektní
Perfektní
Perfektní
Perfektní

Nutric Bistro Recenze 1. Nutric Bistro Recenze

Stručně/vhodné pro

Nutric bistro patří mezi firmy specializující se na krabičkovou dietu. Nabízí čtyři druhy jídelníčku – Fit, Vegetariánský, ale i speciální jídelníček LowCarb a Whole-30. Objednat doporučují na 14 dní, ale je jen na vás, kolik jídel napoprvé objednáte. Pokud by se stalo, že nebudete spokojení, garantují 100 % vrácení peněz bez zbytečných dotazů. Na výběr nejsou jen různé jídelníčky, ale i různé velikosti porcí/denních balíčků. Klienti s potravinovou intolerancí si mohou předem vyjednat potravinové výjimky v jídlech.

Celkové skóre 8.5/10 se skládá z hodnocení všech 27 parametrů:
  • Praha
  • Čechy
  • Morava
  • Osobní odběr
  • Kurýr
  • Cena
  • Platba kartou
  • Stravenky
  • Hotovost
  • LowCarb
  • Whole-30
  • Vegetarián
  • Fit jídelníček
  • Vegan
  • Bezlepková dieta
  • Snídaně
  • Svačina 1
  • Oběd
  • Svačina 2
  • Večeře
  • Výživová poradkyně
  • Live chat
  • E-mail/Kontaktní formulář
  • Telefon
  • Otázky
  • Odpověď do 24 hodin
  • Hodnocení přístupu podpory
Hodnocení redakce
hodnoceno 27 parametrů
8.5/10
Hodnocení uživatelů
hodnoceno 1x
5.0/5
Celkové skóre 8/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Praha
  • Čechy
  • Morava
  • Osobní odběr
  • Kurýr
Rozvoz
8/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 4 parametrů:
  • Cena
  • Platba kartou
  • Stravenky
  • Hotovost
Finance
10/10
Celkové skóre 8.3/10 se skládá z hodnocení 6 parametrů:
  • LowCarb
  • Whole-30
  • Vegetarián
  • Fit jídelníček
  • Vegan
  • Bezlepková dieta
Typy jídelníčků
8.3/10
Celkové skóre 6/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Snídaně
  • Svačina 1
  • Oběd
  • Svačina 2
  • Večeře
Jídla
6/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 7 parametrů:
  • Výživová poradkyně
  • Live chat
  • E-mail/Kontaktní formulář
  • Telefon
  • Otázky
  • Odpověď do 24 hodin
  • Hodnocení přístupu podpory
Podpora
10/10

Výhody

  • Krabičková dieta pro střední Čechy a Prahu
  • Všechny typy jídelníčků jsou bezlepkové
  • Možnost výběru dvou nebo tří jídel denně

Nevýhody

  • Chybí jídelníček pro vegany

Zdravé Stravování Recenze 2. Zdravé Stravování Recenze

Stručně/vhodné pro

Krabičková dieta Zdravé stravování nabízí svým zákazníkům vedle krabičkové diety také programy zdravého stravování pro každodenní hodnotnou stravu i aktivní život. Každý vám bude dovezeno 5 porcí čerstvého jídla pro zdravý a vyvážený jídelníček a zjistíte, že zdravé stravování může být nejen chutné, ale také syté. Jídelníčky jsou sestavovány nutriční specialistkou z kvalitních surovin.

Celkové skóre 7.7/10 se skládá z hodnocení všech 27 parametrů:
  • Praha
  • Čechy
  • Morava
  • Osobní odběr
  • Kurýr
  • Cena
  • Platba kartou
  • Stravenky
  • Hotovost
  • LowCarb
  • Whole-30
  • Vegetarián
  • Fit jídelníček
  • Vegan
  • Bezlepková dieta
  • Snídaně
  • Svačina 1
  • Oběd
  • Svačina 2
  • Večeře
  • Výživová poradkyně
  • Live chat
  • E-mail/Kontaktní formulář
  • Telefon
  • Otázky
  • Odpověď do 24 hodin
  • Hodnocení přístupu podpory
Hodnocení redakce
hodnoceno 27 parametrů
7.7/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Praha
  • Čechy
  • Morava
  • Osobní odběr
  • Kurýr
Rozvoz
10/10
Celkové skóre 3.3/10 se skládá z hodnocení 4 parametrů:
  • Cena
  • Platba kartou
  • Stravenky
  • Hotovost
Finance
3.3/10
Celkové skóre 5/10 se skládá z hodnocení 6 parametrů:
  • LowCarb
  • Whole-30
  • Vegetarián
  • Fit jídelníček
  • Vegan
  • Bezlepková dieta
Typy jídelníčků
5/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Snídaně
  • Svačina 1
  • Oběd
  • Svačina 2
  • Večeře
Jídla
10/10
Celkové skóre 8.3/10 se skládá z hodnocení 7 parametrů:
  • Výživová poradkyně
  • Live chat
  • E-mail/Kontaktní formulář
  • Telefon
  • Otázky
  • Odpověď do 24 hodin
  • Hodnocení přístupu podpory
Podpora
8.3/10

Výhody

  • Krabičková dieta připravovaná vlastním výživovým specialistou
  • Vysoká kvalita přípravy a hygieny
  • Možnost výběru ze 14 stravovacích programů

Nevýhody

  • Při objednávce na méně než měsíc jsou jídelníčky s příplatky
  • Jídla obdržíte pouze v pracovní dny, o víkendu se musíte zařídit sami a jídlo si připravit

Dieta v Krabičce Recenze 3. Dieta v Krabičce Recenze

Stručně/vhodné pro

Krabičková dieta Dieta v krabičce vám zajistí, že se nemusíte o nic starat. Již žádné fronty v obchodě při nákupu čerstvých surovin a nekonečné vymýšlení jídelníčků. Jídlo dostanete zcela bez práce a starostí. U měsíční kůry je průměrný úbytek váhy o 5 až 7 kg.

Celkové skóre 7.7/10 se skládá z hodnocení všech 27 parametrů:
  • Praha
  • Čechy
  • Morava
  • Osobní odběr
  • Kurýr
  • Cena
  • Platba kartou
  • Stravenky
  • Hotovost
  • LowCarb
  • Whole-30
  • Vegetarián
  • Fit jídelníček
  • Vegan
  • Bezlepková dieta
  • Snídaně
  • Svačina 1
  • Oběd
  • Svačina 2
  • Večeře
  • Výživová poradkyně
  • Live chat
  • E-mail/Kontaktní formulář
  • Telefon
  • Otázky
  • Odpověď do 24 hodin
  • Hodnocení přístupu podpory
Hodnocení redakce
hodnoceno 27 parametrů
7.7/10
Celkové skóre 8/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Praha
  • Čechy
  • Morava
  • Osobní odběr
  • Kurýr
Rozvoz
8/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 4 parametrů:
  • Cena
  • Platba kartou
  • Stravenky
  • Hotovost
Finance
10/10
Celkové skóre 2/10 se skládá z hodnocení 6 parametrů:
  • LowCarb
  • Whole-30
  • Vegetarián
  • Fit jídelníček
  • Vegan
  • Bezlepková dieta
Typy jídelníčků
2/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Snídaně
  • Svačina 1
  • Oběd
  • Svačina 2
  • Večeře
Jídla
10/10
Celkové skóre 8.3/10 se skládá z hodnocení 7 parametrů:
  • Výživová poradkyně
  • Live chat
  • E-mail/Kontaktní formulář
  • Telefon
  • Otázky
  • Odpověď do 24 hodin
  • Hodnocení přístupu podpory
Podpora
8.3/10

Výhody

  • Krabičková dieta připravovaná výživovým specialistou
  • Vysoká kvalita přípravy a hygieny
  • Možnost platby také stravenkami

Nevýhody

  • Pokrmy jsou stejné pro všechny odběratele, liší se pouze ve velikosti porcí
  • Velice omezený počet stravovacích programů
  • Nabídka služeb pouze pro Prahu a Střední Čechy

Ježkovy Krabičky Recenze 4. Ježkovy Krabičky Recenze

Stručně/vhodné pro

Krabičková dieta Ježkovy krabičky vám pomůže zdravě zhubnout a naučit se správně jíst. Každý všední den obdržíte jídlo na celý den v praktické termotašce, přičemž si můžete vybrat, zda vám bude doručeno domů, do práce nebo na odběrné místo.

Celkové skóre 7.3/10 se skládá z hodnocení všech 27 parametrů:
  • Praha
  • Čechy
  • Morava
  • Osobní odběr
  • Kurýr
  • Cena
  • Platba kartou
  • Stravenky
  • Hotovost
  • LowCarb
  • Whole-30
  • Vegetarián
  • Fit jídelníček
  • Vegan
  • Bezlepková dieta
  • Snídaně
  • Svačina 1
  • Oběd
  • Svačina 2
  • Večeře
  • Výživová poradkyně
  • Live chat
  • E-mail/Kontaktní formulář
  • Telefon
  • Otázky
  • Odpověď do 24 hodin
  • Hodnocení přístupu podpory
Hodnocení redakce
hodnoceno 27 parametrů
7.3/10
Celkové skóre 8/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Praha
  • Čechy
  • Morava
  • Osobní odběr
  • Kurýr
Rozvoz
8/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 4 parametrů:
  • Cena
  • Platba kartou
  • Stravenky
  • Hotovost
Finance
10/10
Celkové skóre 1.7/10 se skládá z hodnocení 6 parametrů:
  • LowCarb
  • Whole-30
  • Vegetarián
  • Fit jídelníček
  • Vegan
  • Bezlepková dieta
Typy jídelníčků
1.7/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Snídaně
  • Svačina 1
  • Oběd
  • Svačina 2
  • Večeře
Jídla
10/10
Celkové skóre 6.6/10 se skládá z hodnocení 7 parametrů:
  • Výživová poradkyně
  • Live chat
  • E-mail/Kontaktní formulář
  • Telefon
  • Otázky
  • Odpověď do 24 hodin
  • Hodnocení přístupu podpory
Podpora
6.6/10

Výhody

  • Krabičková dieta s 5 čerstvými jídly denně
  • Vyvážené a pravidelné stravování

Nevýhody

  • Nabídka služeb pouze pro vybraná města
  • Omezená nabídka stravovacích programů

Vitalbox Recenze 5. Vitalbox Recenze

Stručně/vhodné pro

Krabičková dieta Vitalbox je určena právě těm klientům, kteří nemají dostatek času na přípravu jídla a jsou velmi vytížení. Získají od Vitalboxu celodenní jídelní sety, které jim budou doručeny vždy čerstvé a pomohou jim dosáhnout stanovených cílů.

Celkové skóre 7/10 se skládá z hodnocení všech 27 parametrů:
  • Praha
  • Čechy
  • Morava
  • Osobní odběr
  • Kurýr
  • Cena
  • Platba kartou
  • Stravenky
  • Hotovost
  • LowCarb
  • Whole-30
  • Vegetarián
  • Fit jídelníček
  • Vegan
  • Bezlepková dieta
  • Snídaně
  • Svačina 1
  • Oběd
  • Svačina 2
  • Večeře
  • Výživová poradkyně
  • Live chat
  • E-mail/Kontaktní formulář
  • Telefon
  • Otázky
  • Odpověď do 24 hodin
  • Hodnocení přístupu podpory
Hodnocení redakce
hodnoceno 27 parametrů
7/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Praha
  • Čechy
  • Morava
  • Osobní odběr
  • Kurýr
Rozvoz
10/10
Celkové skóre 3.3/10 se skládá z hodnocení 4 parametrů:
  • Cena
  • Platba kartou
  • Stravenky
  • Hotovost
Finance
3.3/10
Celkové skóre 3.3/10 se skládá z hodnocení 6 parametrů:
  • LowCarb
  • Whole-30
  • Vegetarián
  • Fit jídelníček
  • Vegan
  • Bezlepková dieta
Typy jídelníčků
3.3/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Snídaně
  • Svačina 1
  • Oběd
  • Svačina 2
  • Večeře
Jídla
10/10
Celkové skóre 8.3/10 se skládá z hodnocení 7 parametrů:
  • Výživová poradkyně
  • Live chat
  • E-mail/Kontaktní formulář
  • Telefon
  • Otázky
  • Odpověď do 24 hodin
  • Hodnocení přístupu podpory
Podpora
8.3/10

Výhody

  • Krabičková dieta připravovaná výživovým specialistou
  • Efektivní stravování
  • Velice individuální přístup ke klientům

Nevýhody

  • Nabídka služeb pouze pro vybraná města
  • Nelze platit stravenkami ani hotově při převzetí

Jak vybrat krabičkovou dietu?

Vyber Krabickove Diety

Vybrat krabičkovou dietu nemusí být tak snadné, jak se může na první pohled zdát. Vhodně zvolená krabičková dieta by neměla sloužit pouze k prvotní redukci váhy, ale i ke každodennímu stravování. Hlavními přednostmi krabičkových diet je zejména úspora času při vaření i nákupech, ale také pravidelnost stravování a pokrmy připravené z kvalitních a pečlivě vybíraných surovin.

Pro koho je krabičková dieta určena?

Obecně můžeme říci, že krabičková dieta je vhodná pro všechny lidi, kteří nemají dostatek času na nákup surovin, na vaření a vymýšlení jídelníčku. Krabičky jsou ovšem vhodné také pro lidi, kteří na toto vše čas mají, ovšem jsou příliš pohodlní a raději si hotové jídlo objednají a volný čas věnují jiným aktivitám.

Pro Koho Je Krabickova Dieta

Mnohem častěji se ovšem setkáváme s názorem, že jsou vhodné zejména pro lidi, kteří se snaží zhubnout. Je možné ji objednat nejen pro sebe, ale třeba i pro celou rodinu nebo přátele. Je ovšem třeba si dát velký pozor při výběru společnosti nabízející krabičkovou dietu, zda v jejich programech najdete přesně to, co hledáte. Obzvláště se to týká lidí s různými potravinovými intolerancemi, alergiemi či specifickými neobvyklými požadavky.

Krabičkové diety nejsou výhradně jen pro aktivní lidi, kteří chtějí shodit přebytečné kilogramy, ale společnosti zabývající se přípravou krabičkových diet cílí také na maminky na mateřské dovolené, seniory i aktivní sportovce.

Energetická hodnota dietního programu

Energetická hodnota programu je opravdu zásadním kritériem při výběru vhodné krabičkové diety. Odvíjí se totiž zejména od toho, co od krabičkové diety očekáváte. Potřebujete shodit přebytečné kilogramy? Chcete nabrat svalovou hmotu? Či jen hledáte způsob pravidelného, zdravého a vyváženého stravování?

Energeticka Hodnota Jidel

U každého stravovacího programu najdete informaci o energetické hodnotě, a to buď v kilokaloriích (kcal) nebo v kilojoulech (kJ). Ty se vždy liší u ženy nebo u muže. Vhodný denní příjem závisí na mnoha dalších faktorech – věku, váze, výšce. Důležitou proměnnou je i denní aktivita.

U některých společností nabízejících krabičkové diety můžete využít obvykle zdarma také služeb výživových a nutričních poradců, kteří vám spočítají vhodný kalorický příjem přesně pro vás. Hodnoty u předem připravených programů jsou vždy orientační a zobecněné. Vždy však platí, že pokud chcete nabrat svalovou hmotu, je třeba denní kalorický příjem zvýšit zhruba o 10 až 20 % a naopak pokud chcete zhubnout, je třeba jej snížit.

Obecně používaný doporučený denní kalorický příjem je cca 1 500 kcal (6 300 kJ) u žen se sedavým zaměstnáním, cca 1 800 až  2 200 kcal (7 560 až 9 240 kJ) u aktivních žen nebo mužů se sedavým zaměstnáním a cca 2 200 až 2 700 kcal (9 240 až 11 340 kJ) u aktivních můžu.

Pozor Pozor

Nikdy by se nemělo zapomínat na správný poměr a zastoupení sacharidů, bílkovin a tuků ve stravě.

Stravovací programy

Na českém trhu v současné době operuje velké množství společností nabízejících krabičkové diety. Každá z nich nabízí trochu jiné služby a nespočet různých stravovacích programů. Nejběžnější je stravovací program se zaměřením na redukci váhy nebo běžným programem pro udržení stávající váhy prostřednictvím vyváženého stravovacího plánu.

Existuje ovšem mnoho tzv. speciálních diet. Pojďme si nyní tyto stravovací programy lehce probrat a osvětlit, co se za jejich názvy vlastně skrývá.

Low Carb

Low Carb Dieta A Jidla

Low Carb stravování je postavené na omezeném obsahu sacharidů a vyšším obsahu tuků a proteinů ve stravě. Díky tomu je dieta vhodná nejen na redukci váhy, ale také pro lidi s vysokým krevním tlakem nebo cukrovkou. Dokonce se lékaři používá k mírnění projevů epilepsie.

Whole30

Whole30 je tzv. nutriční restart organismu podle programu manželů Hartwigových. Jeho cílem je skoncování s nezdravými stravovacími návyky, obnovení zdravého metabolismu, ozdravení zažívacího traktu a srovnání imunitního systému. Vychází z Paleo stravy, při které se jí pouze maso, vejce, zelenina, ovoce, ořechy a zdravé tuky. Tento způsob stavování je vhodný pro osoby trpícími ekzémy, žaludečními problémy nebo alergiky.

Vegetariánský jídelníček

Vegetariánský jídelníček nepovoluje konzumaci masa, uzenin a ryb. Jako alternativy se využívají luštěniny, obilovina a výrobky z nich.

Veganský jídelníček

Krabicky Pro Vegany

Veganský jídelníček je velice specifický a zcela odlišný od standardních způsobů stravování. Neobsahuje ani maso, mléčné produkty, ale ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou totiž rostlinného původu.

Bezlepková dieta

Při bezlepkové dietě je zakázáno konzumovat obiloviny obsahující lepek. Zpravidla je tato dieta držena zejména ze zdravotních důvodů osobami trpícími celiakií nebo alergií na lepek.

Sacharidové vlny

Sacharidové vlny jsou založeny na princip cyklování sacharidů, což způsobuje co nejmenší zpomalování metabolismu a zároveň co nejefektivnější spalování tuků. Jeden den máte minimální příjem sacharidů, zatímco jiný jíte naopak téměř jen samé sacharidy. Je to velice často používaná redukční dieta.

Bezlaktózová strava

Bezlaktózová strava obsahuje jídla se bez obsahu laktózy. Je vhodný pro zákazníky s intolerancí na laktózu a ty, kteří se vyhýbají určitým druhům mléčných výrobků, stejně tak pro lidi trpící alergií na mléčnou bílkovinu.

Kvalita surovin

Zdravá a vyvážená strava úzce souvisí s kvalitou zvolených surovin. Ta by měla být samozřejmě co nejvyšší. Ovšem nemalou pozornost byste měli věnovat také vhodnému způsobu zpracování surovin. Všechny potraviny by měli být vždy čerstvé, nejlépe od místních prověřených dodavatelů.

Způsob přípravy může ovlivnit výslednou chuť pokrmy více než by se mohlo zdát. Jednoduchá příprava na páře nebo grilu a dochucení základním kořením jako je mořská sůl a čerstvé bylinky je to pravé ořechové. Rozhodně by jídlo nemělo obsahovat žádné glutamáty, konzervanty nebo dokonce dochucovadla.

Osobní odběr a rozvoz

Krabičkové diety jsou v současné době dostupné téměř v každém městě v České republice. Při výběru dodavatele si však vždy předem zjistěte, zda je reálný dovoz i do vašeho města nebo odběr na některém z odběrných míst. Některé společnosti jsou totiž zaměřené pouze lokálně nebo zavážejí jen ve velkých městech.

Určitým benefitem jsou firmy nabízející právě možnost osobního odběru na sjednaných výdejních místech. Výhodou je, že si připravené krabičky můžete vyzvednout dle svých časových možností, nemusíte čekat doma nebo v práci na kurýra a navíc ušetříte i za dopravu.

Rozvoz domů nebo do zaměstnání některé firmy nabízejí i zdarma, ale zpravidla to bývá při větším odběru, to znamená, že krabičkovou dietu s vámi drží například váš kolega v práci nebo některý ze členů vaší rodiny. Ceny rozvozu se pohybují zhruba od 49 Kč do 149 Kč za jeden závoz připravených jídel.

Cena krabičkové diety

A jak je to s cenami krabičkové diety? Cena za rozvoz či osobní odběr je stanovena obvykle zvlášť a ceny za odběr připravených krabiček se mohou velice lišit. Konečnou cenu ovlivňuje nejen kalorický příjem, ale zejména vybrané suroviny a typ stravovacího programu.  Obecně však můžeme říci, že cena je vyšší pro muže.

Při zkoumání ceníku si dejte pozor, zda jsou uvedené ceny včetně DPH či nikoliv. Pokud jsou totiž ceny bez DPH, konečná částka se vám ještě výrazně zvedne. Co je ovšem dobrá zpráva je to, že většina společností nabízí slevy pro pravidelné zákazníky. Rovněž si můžete vyzkoušet jídelníček na zkoušku, abyste zbytečně neplatili dlouhodobě za něco, co vám nebude vyhovovat.

Časté otázky okolo krabičkových diet

❓Proč se to jmenuje krabičková dieta?

Protože dostáváte hotové jídlo v krabičce. Na vás pak už jen je jídlo ohřát a sníst.

Funguje to ta, že si objednáte některý ze stravovacích programů a vybraná společnost vám bude dodávat jídla ve 3 a více krabičkách. Počet krabiček = počet denních jídel (snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře).

❓Jak si udělat domácí krabičkovou dietu?

Domácí krabičkovou dietu uděláte jednoduše. Jde o to stanovit si týdenní stravovací režim, do kterého vymyslíte recepty na jídla. Doma je problém v tom, že musíte vypočítávat nutriční hodnoty jednotlivých chodů. Pokud to zvládnete, tak stačí připravit jídla a zabalit je do krabiček, které sebou můžete nosit do práce nebo kamkoliv jinam.

5 nejlepších krabičkových diet

Pořadí Název Hodnocení Další informace
1.
Nutric bistro
8.5/10
2.
Zdravé Stravování
7.7/10
3.
Dieta v Krabičce
7.7/10
4.
Ježkovy Krabičky
7.3/10
5.
Vitalbox
7/10