Líbí se vám tato keto dieta?
Srovnání výživových poradenství
Nejlepší výživové poradenství 2024
Obsah srovnání
Vybrali jsme pro vás pět nejlepších výživových poradenství/ výživových poradců a změřili jsme jejich síly v našem srovnání. Kvalitní výživové poradenství dokáže ušetřit spousty času i peněz, které můžete ztratit s nesprávnou dietou. Podívejte se, jak obstála výživová poradenství v našem srovnání a které je nejlepší v roce 2024.
Srovnání výživových poradenství na základě testování
|
Rozsah služeb
|
|||||
|
Základní diagnostika
|
|
|
|
|
|
|
Sestavení jídelníčku
|
|
|
|
|
|
|
Balíčky
|
|
|
|
|
|
|
Ketodieta
|
|
|
|
|
|
|
Bia měření
|
|
(na přání)
|
|
|
|
|
Metabolická diagnostika knt
|
|
(na přání)
|
|
|
|
|
Biochemický rozbor
|
|
(na přání)
|
|
|
|
|
Určení míry stresové zátěže
|
|
|
|
|
|
|
Odborná terapie
|
|
(na přání)
|
|
|
|
|
Trombofilní test
|
|
(na přání)
|
|
|
|
|
Online cvičební videa
|
|
|
|
|
|
|
Bmi kalkulačka
|
|
(na přání)
|
|
|
|
|
Výživové doplňky stravy
|
|
|
|
|
|
|
Kosmetika
|
|
|
|
|
|
|
Další faktory
|
|||||
|
Počet poboček
|
48
|
1
|
68
|
94
|
3
|
|
Konzultace zdarma
|
|
|
|
|
|
|
Možnost jen online poradenství
|
|
(Plus na pobočce v Praze)
|
|
|
|
|
E-shop
|
|
|
|
|
|
|
Recepty
|
|
(součástí individuálního jídelníčku)
|
|
|
|
|
Blog/příběhy
|
|
|
|
|
|
|
Online poradna (dotazy)
|
|
(jen FAQ)
|
|
|
|
|
Podpora
|
|||||
|
Online chat
|
|
|
|
|
|
|
Telefon
|
|
|
|
|
|
|
Facebook
|
|
|
|
|
|
|
E-mail
|
|
|
|
|
|
|
Odpověď do jednoho dne
|
|
|
|
|
|
Výživová poradenství recenze
1. It’s my life Recenze
Shrnutí recenze
It’s my life se zabývá výživovým poradenstvím spojeným s keto dietou. Mají přehledné webové stránky, na kterých se rychle zorientujete, snadno najdete BMI kalkulačku, která vám spočítá, zda máte nadváhu a jaký typ diety je pro vás nejvhodnější. Součástí nabídky e-shopu jsou i dietní balíčky pro konkrétní typy diet – od diety S až po dietu XXL. Jsou rozděleny na jednotlivé týdny a každý týden obsahuje konkrétní počet jídel. Kvůli tomuto členění může jejich cena vyvolat dojem, že je mnohem nižší u konkurence. Průměrná cena jednoho jídla u It´s my life je ale 47 Kč, což se konkurenci v podstatě vyrovná.
Výhody
- Zdarma průvodce hubnutí – ke stažení v PDF
- Kvalitní strava plná vitamínů a minerálů
Nevýhody
- V nabídce potravin nemají pečivo (proteinové pečivo)
- V pozdějších fázích diety je potřeba investovat více osobního času a vařit zdravá a dietní jídla
2. Chytrý jídelníček Recenze
Shrnutí recenze
Chytrý jídelníček mě zaujal možností nechat si sestavit jídelníček přesně na míru mým potřebám. Vybrat si mohu rovnou ze dvou variant. Jednou z nich je sestavení jídelníčku a e-booky s recepty a tipy, jak nakupovat potraviny pro zlepšení stravovacích návyků. Druhou variantou pak je VIP program, který je sice dražší, ale získáte při tom exkluzivní poradenství přímo od zakladatelky celého projektu. Na Chytrém jídelníčku nenajdete e-shop s doplňky stravy ani potravinami vhodnými pro hubnutí. Jejich prioritou není prodávat zboží, ale kvalitní služby.
Začněte jíst zdravě a snižte hmotnost
Výhody
- Sestavení jídelníčku přímo na míru
- Bez nutnosti počítání kalorií a vážení jídla
- Možnost exkluzivního programu s osobním poradenstvím
- Jednoduché a na přípravu nenáročné recepty
- 14denní garance vrácení peněz
Nevýhody
- Je nutné si nejprve zaplatit balíček služeb, pak teprve získáte vše potřebné včetně na míru stanoveného jídelníčku
- Vstupní konzultace se platí
3. Nutriadapt Recenze
Shrnutí recenze
Nutriadapt je síť výživových poraden. Zaměřují se na trvale udržitelnou výživu člověka a koučink v této oblasti. Zákazníci běžně dochází na pobočky za svými terapeuty, ale nově mohou využívat i on-line programů. Využívat lze jejich e-shop s funkčními potravinami a výživovými doplňky, ale nečekejte, že dostanete za své peníze balík potravin a doplňků přesně na určitou dobu. Nutriadapt poskytne doporučení, ale zbytek už je na vás.
Zaměření na trvale udržitelnou výživu člověka a koučink
Výhody
- Kromě výživového poradenství mají v nabídce i další služby jako genetické testování nebo určení míry stresové zátěže
- Možnost objednat si program na různě dlouhou dobu
- V e-shopu lze dokoupit doplňky stravy a produkty na hubnutí
Nevýhody
- Cena za celkové vyšetření a následný program může být pro někoho vysoká
4. NATURHOUSE Recenze
Shrnutí recenze
NATURHOUSE je celosvětová síť výživových poraden s dlouholetou tradicí. Snaží se napravit stravovací návyky klienta a celkově zlepšit jeho stav.
NATURHOUSE je síť výživových poraden působící ve 32 zemích světa, na český trh přišla v roce 2008. Výživoví poradci z NATURHOUSE prošli kurzy s akreditací od Ministerstva školství a kurzem přímo od NATURHOUSE. Když radí svým klientům, tak se soustředí na sestavení jídelníčku z běžně dostupných potravin, které jsou doplněny o speciální doplňky stravy. Dále mění stravovací návyky klientů a učí je pravidelnosti v jídle, pití a pohybu. Zakládají si na individuálním přístupu.
První konzultace zcela zdarma
Výhody
- První konzultace zcela zdarma
Nevýhody
- Zákazník nemůže dostávat online konzultace
5. Victus Recenze
Shrnutí recenze
Výživové poradenství, které se zaměřuje hlavně na proteinovou dietu a dlouhodobou udržitelnost dosažených výsledků.
Victus je na trhu od roku 2011 a od samého začátku si zakládá na profesionalitě i vztahu ke svým zákazníkům, kteří z velké části přicházejí na základě doporučení nebo referencí předchozích klientů. Specialisté centra Victus pracují pod odborným dohledem lékařů a také navazují spolupráci přímo s rodinným lékařem klienta. Výživoví poradci se soustředí jak na sestavení správného jídelníčku, tak i na zařazení vhodných sportovních aktivit do běžného života. Hlavní doménou výživového poradenství Victus je proteinová dieta, ale podle individuálních potřeb zákazníků nabízejí i jiné formy nízkokalorických diet.
Aplikace proteinové diety na dálku
Výhody
- Online portál s možností aplikace proteinové diety na dálku.
Nevýhody
- Pouze tři pobočky v České republice
Jak vybrat výživové poradce?
Vybrat to správné výživové poradenství může být pořádný oříšek. Obzvlášť v dnešní době, kdy se s výživovými poradci doslova roztrhl pytel. V následujících řádcích tento oříšek rozlouskneme a ukážeme vám, podle čeho vybírat výživového poradce v těchto bodech:
- Vybírejte člověka, ne společnost
- Ptejte se na vzdělání.
- Ověřte si členství v Alianci výživových poradců.
- Zdravý životní styl samotného poradce.
- Průběh první schůzky.
- Nejen poradenství, ale i koučink.
- Další schůzka jako běžná praxe.
Tip
Hubnout dokážete i sami, pokud zvolíte správnou dietu. Podívejte se na naše srovnání nejlepších keto diet!
Vybírejte člověka, ne společnost
Ať už má daná nutriční poradna nebo síť poraden sebelepší reference, vybavení nebo výsledky, vždycky budete chodit k jednomu konkrétnímu člověku, kterému svěříte nemálo osobních informací. Budete se mu pravidelně chodit zpovídat ze svých hříchů a chlubit se pokroky. Váš vztah by měl být velmi důvěrný. Vyberte si proto výživového poradce, který vám bude sympatický z fotky nebo po telefonickém hovoru či nezávazné schůzce.
Ptejte se na vzdělání výživového poradce
Protože výživové poradenství je volná živnost, může ji vykonávat opravdu kdokoli, nemusí se vázat na odborné vzdělání. Na trhu se tedy pohybují různé druhy nedostatečně kvalifikovaných výživových poradců, kteří vám spíše ublíží, než pomohou k dlouhodobému zdravému životnímu stylu s hezkou postavou. Dejte si proto pozor na obchodníky s potravinovými doplňky, výživové poradce z víkendových rychlokurzů nebo fitness trenéry, kteří se bez dalšího vzdělání snaží doplnit svou nabídku služeb o výživové poradenství. Hledejte výživové poradce, kteří pracují pod dohledem lékařů, prošli dlouhým komplexním kurzem a stále se vzdělávají nebo nutriční terapeuty, kteří vystudovali VŠ nebo VOŠ.
Ověřte si členství v Alianci výživových poradců
Aliance výživových poradců je občanské sdružení, které zavazuje výživové poradce k chování podle etického kodexu. Kodex pojednává například o tom, že by se měl výživový poradce neustále vzdělávat, mít přehled o zásadách zdravého životního stylu, orientovat se v nabídce běžně dostupných potravin, řídit se svými radami, neposkytovat nikomu dalšímu informace o klientovi, atd…
Zdravý životní styl samotného výživového poradce
Už od prvního pohledu můžete zhodnotit, jestli se poradce řídí zásadami zdravého životního stylu. Proč je to ale důležité? Protože pokud nedokáže pomoct sobě, nedokáže pomoct ani druhým. Také by neměl předávat pouze teoretické znalosti, které nemá ověřené z praxe. Osobní zkušenosti (alespoň jako klient) by měl mít minimálně v následujících oblastech: sport, regenerace, fyzioterapie, alternativní medicína, psychologie, atp…
Průběh první schůzky s nutričním specialistou
První schůzka by měla probíhat formou příjemného dialogu. Výživový poradce se bude ptát na váš dosavadní životní styl, jídelníček, zdravotní stav, rodinné choroby, sportovní aktivity, chutě a oblíbená jídla, atd… Potom, co si udělá, co nejpřesnější obrázek o vašem životním stylu, přejde k měření obvodů, procentuálního složení těla a vážení. Společně si vytyčíte cíl, kterého dosáhnete. Bude vám také říkat o metodách, které používá. Společně se domluvíte na dalším postupu. Výživový poradce by měl sestavit výživový plán přímo vám na míru, neměl by na všechny své klienty používat totožné jídelníčky a metody. Popřípadě vám pomůže vybrat a doporučí krabičkovou dietu, nejlepší keto dietu a nebo se podívejte na naše srovnání krabičkových diet. Pokud bude první schůzka probíhat tímto způsobem, podepíšete s výživovým poradcem smlouvu a domluvíte se na další spolupráci. Pokud ne, můžete samozřejmě vyhledat jiného specialistu.
Nejen výživové poradenství, ale i koučink
Výživový poradce by měl být i dobrým motivátorem a učitelem – učit svoje klienty samostatnosti a zodpovědnosti v oblasti výživy, naučit je pravidelnosti a také zcela novým návykům. Klient tak zhubne za pomoci výživového poradce, ale pak už se samostatně stará o to, aby mu krásná postava vydržela i nadále. Proto je zapotřebí, aby poradce klienty i vzdělával a předal jim veškeré potřebné znalosti.
Další schůzka jako běžná praxe
První schůzkou a předáním výživového plánu to nekončí. Z počátku se budete scházet se svým poradcem přibližně každý týden a budete ho informovat o vašich pocitech, pokrocích a také o tom, co se vám nedaří. Výživový poradce vás přeměří a znovu posoudí danou situaci. Případně pozmění výživový plán a domluví se s vámi na dalším postupu. Pokud nemůžete přijít na další schůzku osobně, tak vás výživový poradce naučí, jak se správně měřit a vážit, stále tak zůstáváte v kontaktu a konzultace dostáváte online.
Časté otázky k výživovému poradenství
Je výživové poradenství jen tahák peněz?
Je výživové poradenství jen tahák peněz?
U kvalitních společností ne. Většina lidí, kteří si stěžují na to, že je výživové poradenství stojí pouze peníze, často porušuje doporučené jídelníčky. Z toho důvodu se jim pak nedaří hubnout, ale mohou si za to vlastní vinou. Kvalitní výživové společnosti najdete v naší srovnávací tabulce.
Jak vybrat výživového poradce?
- Vybírejte člověka, ne společnost
- Ptejte se na vzdělání.
- Ověřte si členství v Alianci výživových poradců.
- Zdravý životní styl samotného poradce.
Jak probíhá první schůzka s poradcem?
První schůzka by měla probíhat formou příjemného dialogu. Výživový poradce se bude ptát na váš dosavadní životní styl, jídelníček, zdravotní stav, rodinné choroby, sportovní aktivity, chutě a oblíbená jídla, atd… Potom, co si udělá, co nejpřesnější obrázek o vašem životním stylu, přejde k měření obvodů, procentuálního složení těla a vážení.
5 nejlepších výživových poradců
| # | Název | Vyzkoušet |
|---|---|---|
Zdroje
- JEŽKOVÁ, Iva. \textit{Zdravá výživa,její význam a produkty výživy} [online]. Brno, 2014 [cit. 2023-02-17]. Dostupné z: https://theses.cz/id/u0hkoo/. Diplomová práce. Masarykova univerzita, Pedagogická fakulta. Vedoucí práce Mgr. Bc. Pavla Dvořáková.
- Fitness kurzy od profesionálů. kurzy.svetfitness.cz | Fitness kurzy od profesionálů [online]. Copyright © 2023 kurzy.svetfitness.cz [cit. 17.02.2023]. Dostupné z: https://kurzy.svetfitness.cz/
- PRICE, Weston A., DUDMANOVÁ, Věra a Neil DUDMAN, ed. Výživa a fyzická degenerace: srovnání primitivních a moderních druhů stravování a jejich účinků. Mladočov: [Věra a Neil Dudmanovi], [2021]. ISBN 978-80-11-01800-9.
- Fandíme zdraví: PYRAMIDA VÝŽIVY – YouTube. YouTube [online]. Copyright © 2023 Google LLC [cit. 17.02.2023]. Dostupné z: https://www.youtube.com/watch?v=jVl-cAIMjhs
- Juniorská univerzita „Správná výživa, vliv na prevenci vzniku nemoci“ prof.MUDr.D. Müllerová, Ph.D. – YouTube. YouTube [online]. Copyright © 2023 Google LLC [cit. 17.02.2023]. Dostupné z: https://www.youtube.com/watch?v=Vr70UwHxBnY
- DUPAL, Libor. Potraviny a výživa: stručný průvodce světem hoaxů a mystifikací. Praha: Sdružení českých spotřebitelů, z.ú., [2021]. Jak poznáme kvalitu?. ISBN 978-80-87719-79-4.
Další zajímavé odkazy
- Nejlepší keto diety
- Srovnání krabičkových diet Praha
- Srovnání hotových jídel
- Nejlepší krabičkové diety v Praze a ČR
- Srovnání DNA testů původu
- Jaký je průběh keto diety
- Co je ketóza a jak se do ní dostat
- Co je proteinová dieta
- 5 nejlepších diet
- Jojo-efekt
- Jak zhubnout efektivně a rychle, klidně za měsíc
Přispět svou zkušeností
Uživatelské zkušenosti
1 zkušeností
Dobrý den, pouze dodávám jsme majitelé jedné z kliniky NUTRIADAPT. Osobní výživové plány sestavujeme na míru ,, sestavení jídelníčku“, dle vyšetření, je možné čistě i online poradenství a programy, nyní se zaměřujeme i na oblast cílených partií ,,kosmetiky“, . Jenom pro případnou úpravu. Děkuji. Jinak hezký článek. 🤩
0x
0x
Užitečný názor?
Odpovědět
Odpovědět
