Srovnání výživových poradenství

Nejlepší výživové poradenství 2022

Vybrali jsme pro vás pět nejlepších výživových poradenství/ výživových poradců a změřili jsme jejich síly v našem srovnání. Kvalitní výživové poradenství dokáže ušetřit spousty času i peněz, které můžete ztratit s nesprávnou dietou. Podívejte se, jak obstála výživová poradenství v našem srovnání a které je nejlepší v roce 2022.

Redakce 5nej
Hodnotil/a Redakce 5nej

Redakce 5nej.cz se skládá ze zkušených bankéřů, marketingových specialistů, jazykových guru a fitness nadšenců, kteří věnují maximum svého úsilí a času na vytvoření kvalitního obsahu. Naše srovnání a recenze jsou vytvářeny nezaujatě a tak aby šetřily váš čas.

1.

Síť výživových poraden, které se zaměřují na proteinovou dietu. Zákazníci běžně dochází na pobočky za svými poradci ale mají i silnou podporu online plus vlastní e-shop s kosmetikou a doplňky stravy.

2.

Svět zdraví je síť výživových poraden. Zaměřují se na trvale udržitelnou výživu člověka a koučink v této oblasti. Zákazníci běžně dochází na pobočky za svými terapeuty.

3.

NATURHOUSE je celosvětová síť výživových poraden s dlouholetou tradicí. Snaží se napravit stravovací návyky klienta a celkově zlepšit jeho stav.

4.

Výživové poradenství, které se zaměřuje hlavně na proteinovou dietu a dlouhodobou udržitelnost dosažených výsledků.

5.

Výživové poradenství, které funguje převážně online. Snaží se dlouhodobě napravit stravovací návyky a zlepšit zdraví klienta.

Rozsah služeb
Základní diagnostika
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Sestavení jídelníčku
Ano
Ne
Ano
Ano
Ano
Balíčky
Ano
Ne
Ano
Ano
Ano
Ketodieta
Ano
Ano
Ne
Ano
Ne
Bia měření
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Metabolická diagnostika knt
Ne
Ano
Ne
Ne
Ne
Biochemický rozbor
Ne
Ano
Ne
Ano
Ne
Určení míry stresové zátěže
Ne
Ano
Ano
Ne
Ne
Odborná terapie
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Trombofilní test
Ne
Ano
Ne
Ne
Ne
Online cvičební videa
Ne
Ano
Ano
Ne
Ne
Bmi kalkulačka
Ano
Ano
Ano
Ne
Ne
Výživové doplňky stravy
Ano
Ano
Ano
Ano
Ne
Kosmetika
Ano
Ne
Ano
Ne
Ne
Další faktory
Počet poboček
48
68
94
3
1
Konzultace zdarma
Ano
Ne
Ano
Ne
Ne
Možnost jen online poradenství
Ano
Ne
Ne
Ano
Ano
E-shop
Ano
Ano
Ano
Ano
Ne
Recepty
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Blog/příběhy
Ano
Ano
Ano
Ano
Ne
Online poradna (dotazy)
Ano
Ne
Ne
Ano
Ne
Podpora
Online chat
Ano
Ne
Ne
Ano
Ne
Telefon
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Facebook
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Email
Ano
Ano
Ano
Ano
Ano
Odpověď do jednoho dne
Ano
Ano
Ano
Ano
Ne

It’s my life Recenze 1. It’s my life Recenze

Stručně/vhodné pro

It’s my life se zabývá výživovým poradenstvím spojeným s keto dietou. Mají přehledné webové stránky, na kterých se rychle zorientujete, snadno najdete BMI kalkulačku, která vám spočítá, zda máte nadváhu a jaký typ diety je pro vás nejvhodnější. Součástí nabídky e-shopu jsou i dietní balíčky pro konkrétní typy diet – od diety S až po dietu XXL. Jsou rozděleny na jednotlivé týdny a každý týden obsahuje konkrétní počet jídel. Díky tomu, že jsou balíčky děleny po týdnech, může jejich cena vyvolat dojem, že je mnohem nižší než ceny dietních balíčků konkurence. Průměrná cena jednoho jídla u It´s my life je 47 Kč, což se konkurenci v podstatě vyrovná.

Celkové skóre 9.2/10 se skládá z hodnocení všech 23 parametrů:
  • Plán na cca 2 týdny
  • Plán na cca 3 týdny
  • Plán na cca 4 týdny
  • Cena za jedno jídlo
  • Šejkr v ceně
  • Snídaně
  • Dopolední svačina
  • Oběd
  • Odpolední svačina
  • Večeře
  • Rychlá příprava
  • Jednoduchá příprava
  • Snadné dodržování stravovacího plánu
  • Manuál pro přípravu
  • Pečivo
  • Sladké a slané
  • Rozmanitost stravy
  • Obsahuje vitamíny a minerály
  • Obsahuje vlákninu
  • On-line podpora
  • Telefon
  • E-mail
  • Odpovědi
Hodnocení redakce
hodnoceno 23 parametrů
9.2/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Plán na cca 2 týdny
  • Plán na cca 3 týdny
  • Plán na cca 4 týdny
  • Cena za jedno jídlo
  • Šejkr v ceně
Finance
10/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Snídaně
  • Dopolední svačina
  • Oběd
  • Odpolední svačina
  • Večeře
Jídla
10/10
Celkové skóre 6/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Rychlá příprava
  • Jednoduchá příprava
  • Snadné dodržování stravovacího plánu
  • Manuál pro přípravu
  • Pečivo
Důležité parametry
6/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 4 parametrů:
  • Sladké a slané
  • Rozmanitost stravy
  • Obsahuje vitamíny a minerály
  • Obsahuje vlákninu
Pestrost jídel
10/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 4 parametrů:
  • On-line podpora
  • Telefon
  • E-mail
  • Odpovědi
Podpora
10/10

Výhody

  • Zdarma průvodce hubnutí – ke stažení v PDF
  • Kvalitní strava plná vitamínů a minerálů

Nevýhody

  • V nabídce potravin nemají pečivo (proteinové pečivo)
  • V pozdějších fázích diety je potřeba investovat více osobního času a vařit zdravá a dietní jídla

Nutriadapt Recenze 2. Nutriadapt Recenze

Stručně/vhodné pro

Nutriadapt je síť výživových poraden. Zaměřují se na trvale udržitelnou výživu člověka a koučink v této oblasti. Zákazníci běžně dochází na pobočky za svými terapeuty, ale nově mohou využívat i on-line programů. Využívat lze jejich e-shop s funkčními potravinami a výživovými doplňky, ale nečekejte, že dostanete za své peníze balík potravin a doplňků přesně na určitou dobu. Nutriadapt poskytne doporučení, ale zbytek už je na vás.

Celkové skóre 9/10 se skládá z hodnocení všech 26 parametrů:
  • Základní diagnostika
  • Sestavení jídelníčku
  • Balíčky
  • Ketodieta
  • Bia měření
  • Metabolická diagnostika knt
  • Biochemický rozbor
  • Určení míry stresové zátěže
  • Odborná terapie
  • Trombofilní test
  • Online cvičební videa
  • Bmi kalkulačka
  • Výživové doplňky stravy
  • Kosmetika
  • Počet poboček
  • Konzultace zdarma
  • Možnost jen online poradenství
  • E-shop
  • Recepty
  • Blog/příběhy
  • Online poradna (dotazy)
  • Online chat
  • Telefon
  • Facebook
  • Email
  • Odpověď do jednoho dne
Hodnocení redakce
hodnoceno 26 parametrů
9/10
Hodnocení uživatelů
hodnoceno 224x
3.1/5
Celkové skóre 7.1/10 se skládá z hodnocení 14 parametrů:
  • Základní diagnostika
  • Sestavení jídelníčku
  • Balíčky
  • Ketodieta
  • Bia měření
  • Metabolická diagnostika knt
  • Biochemický rozbor
  • Určení míry stresové zátěže
  • Odborná terapie
  • Trombofilní test
  • Online cvičební videa
  • Bmi kalkulačka
  • Výživové doplňky stravy
  • Kosmetika
Rozsah služeb
7.1/10
Celkové skóre 9/10 se skládá z hodnocení 7 parametrů:
  • Počet poboček
  • Konzultace zdarma
  • Možnost jen online poradenství
  • E-shop
  • Recepty
  • Blog/příběhy
  • Online poradna (dotazy)
Další faktory
9/10
Celkové skóre 8/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Online chat
  • Telefon
  • Facebook
  • Email
  • Odpověď do jednoho dne
Podpora
8/10

Výhody

  • Kromě výživového poradenství mají v nabídce i další služby jako genetické testování nebo určení míry stresové zátěže
  • Možnost objednat si program na různě dlouhou dobu
  • V e-shopu lze dokoupit doplňky stravy a produkty na hubnutí

Nevýhody

  • Cena za celkové vyšetření a následný program může být pro někoho vysoká

NATURHOUSE Recenze 3. NATURHOUSE Recenze

Stručně/vhodné pro

NATURHOUSE je celosvětová síť výživových poraden s dlouholetou tradicí. Snaží se napravit stravovací návyky klienta a celkově zlepšit jeho stav.
NATURHOUSE je síť výživových poraden působící ve 32 zemích světa, na český trh přišla v roce 2008. Výživoví poradci z NATURHOUSE prošli kurzy s akreditací od Ministerstva školství a kurzem přímo od NATURHOUSE. Když radí svým klientům, tak se soustředí na sestavení jídelníčku z běžně dostupných potravin, které jsou doplněny o speciální doplňky stravy. Dále mění stravovací návyky klientů a učí je pravidelnosti v jídle, pití a pohybu. Zakládají si na individuálním přístupu.

Celkové skóre 9/10 se skládá z hodnocení všech 26 parametrů:
  • Základní diagnostika
  • Sestavení jídelníčku
  • Balíčky
  • Ketodieta
  • Bia měření
  • Metabolická diagnostika knt
  • Biochemický rozbor
  • Určení míry stresové zátěže
  • Odborná terapie
  • Trombofilní test
  • Online cvičební videa
  • Bmi kalkulačka
  • Výživové doplňky stravy
  • Kosmetika
  • Počet poboček
  • Konzultace zdarma
  • Možnost jen online poradenství
  • E-shop
  • Recepty
  • Blog/příběhy
  • Online poradna (dotazy)
  • Online chat
  • Telefon
  • Facebook
  • Email
  • Odpověď do jednoho dne
Hodnocení redakce
hodnoceno 26 parametrů
9/10
Hodnocení uživatelů
hodnoceno 34x
3.6/5
Celkové skóre 7.1/10 se skládá z hodnocení 14 parametrů:
  • Základní diagnostika
  • Sestavení jídelníčku
  • Balíčky
  • Ketodieta
  • Bia měření
  • Metabolická diagnostika knt
  • Biochemický rozbor
  • Určení míry stresové zátěže
  • Odborná terapie
  • Trombofilní test
  • Online cvičební videa
  • Bmi kalkulačka
  • Výživové doplňky stravy
  • Kosmetika
Rozsah služeb
7.1/10
Celkové skóre 6/10 se skládá z hodnocení 7 parametrů:
  • Počet poboček
  • Konzultace zdarma
  • Možnost jen online poradenství
  • E-shop
  • Recepty
  • Blog/příběhy
  • Online poradna (dotazy)
Další faktory
6/10
Celkové skóre 9/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Online chat
  • Telefon
  • Facebook
  • Email
  • Odpověď do jednoho dne
Podpora
9/10

Výhody

  • První konzultace zcela zdarma

Nevýhody

  • Zákazník nemůže dostávat online konzultace

Victus Recenze 4. Victus Recenze

Stručně/vhodné pro

Výživové poradenství, které se zaměřuje hlavně na proteinovou dietu a dlouhodobou udržitelnost dosažených výsledků.
Victus je na trhu od roku 2011 a od samého začátku si zakládá na profesionalitě i vztahu ke svým zákazníkům, kteří z velké části přicházejí na základě doporučení nebo referencí předchozích klientů. Specialisté centra Victus pracují pod odborným dohledem lékařů a také navazují spolupráci přímo s rodinným lékařem klienta. Výživoví poradci se soustředí jak na sestavení správného jídelníčku, tak i na zařazení vhodných sportovních aktivit do běžného života. Hlavní doménou výživového poradenství Victus je proteinová dieta, ale podle individuálních potřeb zákazníků nabízejí i jiné formy nízkokalorických diet.

Celkové skóre 8/10 se skládá z hodnocení všech 26 parametrů:
  • Základní diagnostika
  • Sestavení jídelníčku
  • Balíčky
  • Ketodieta
  • Bia měření
  • Metabolická diagnostika knt
  • Biochemický rozbor
  • Určení míry stresové zátěže
  • Odborná terapie
  • Trombofilní test
  • Online cvičební videa
  • Bmi kalkulačka
  • Výživové doplňky stravy
  • Kosmetika
  • Počet poboček
  • Konzultace zdarma
  • Možnost jen online poradenství
  • E-shop
  • Recepty
  • Blog/příběhy
  • Online poradna (dotazy)
  • Online chat
  • Telefon
  • Facebook
  • Email
  • Odpověď do jednoho dne
Hodnocení redakce
hodnoceno 26 parametrů
8/10
Hodnocení uživatelů
hodnoceno 13x
3.1/5
Celkové skóre 5.7/10 se skládá z hodnocení 14 parametrů:
  • Základní diagnostika
  • Sestavení jídelníčku
  • Balíčky
  • Ketodieta
  • Bia měření
  • Metabolická diagnostika knt
  • Biochemický rozbor
  • Určení míry stresové zátěže
  • Odborná terapie
  • Trombofilní test
  • Online cvičební videa
  • Bmi kalkulačka
  • Výživové doplňky stravy
  • Kosmetika
Rozsah služeb
5.7/10
Celkové skóre 6/10 se skládá z hodnocení 7 parametrů:
  • Počet poboček
  • Konzultace zdarma
  • Možnost jen online poradenství
  • E-shop
  • Recepty
  • Blog/příběhy
  • Online poradna (dotazy)
Další faktory
6/10
Celkové skóre 10/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Online chat
  • Telefon
  • Facebook
  • Email
  • Odpověď do jednoho dne
Podpora
10/10

Výhody

  • Online portál s možností aplikace proteinové diety na dálku.

Nevýhody

  • Pouze tři pobočky v České republice

MyDiet Recenze 5. MyDiet Recenze

Stručně/vhodné pro

Výživové poradenství pracuje na svých programech více než 16 let. Zaměřují se na osobní koučink v oblasti zdravého životního stylu a učí klienty pečovat o sebe. Na výběr jsou čtyři programy: Free (zdarma a s minimem funkcí), Basic (s občasnou kontrolou a jídelníčkem na míru), Advanced (intenzivní dohled a jídelníček na míru), Advanced+ (nejlepší péče a osobní kontroly). Výživové poradenství probíhá převážně přes aplikaci, kam zákazník zadává veškeré údaje o tom, co pije a jí, jak moc sportuje, jak se cítí, atd… Následně získá komentář od terapeuta, různé grafy a statistiky. Terapeuti mají odborné vysokoškolské vzdělání a dlouholeté zkušenosti z praxe.

Celkové skóre 6/10 se skládá z hodnocení všech 26 parametrů:
  • Základní diagnostika
  • Sestavení jídelníčku
  • Balíčky
  • Ketodieta
  • Bia měření
  • Metabolická diagnostika knt
  • Biochemický rozbor
  • Určení míry stresové zátěže
  • Odborná terapie
  • Trombofilní test
  • Online cvičební videa
  • Bmi kalkulačka
  • Výživové doplňky stravy
  • Kosmetika
  • Počet poboček
  • Konzultace zdarma
  • Možnost jen online poradenství
  • E-shop
  • Recepty
  • Blog/příběhy
  • Online poradna (dotazy)
  • Online chat
  • Telefon
  • Facebook
  • Email
  • Odpověď do jednoho dne
Hodnocení redakce
hodnoceno 26 parametrů
6/10
Hodnocení uživatelů
hodnoceno 8x
4.5/5
Celkové skóre 3.6/10 se skládá z hodnocení 14 parametrů:
  • Základní diagnostika
  • Sestavení jídelníčku
  • Balíčky
  • Ketodieta
  • Bia měření
  • Metabolická diagnostika knt
  • Biochemický rozbor
  • Určení míry stresové zátěže
  • Odborná terapie
  • Trombofilní test
  • Online cvičební videa
  • Bmi kalkulačka
  • Výživové doplňky stravy
  • Kosmetika
Rozsah služeb
3.6/10
Celkové skóre 3/10 se skládá z hodnocení 7 parametrů:
  • Počet poboček
  • Konzultace zdarma
  • Možnost jen online poradenství
  • E-shop
  • Recepty
  • Blog/příběhy
  • Online poradna (dotazy)
Další faktory
3/10
Celkové skóre 8/10 se skládá z hodnocení 5 parametrů:
  • Online chat
  • Telefon
  • Facebook
  • Email
  • Odpověď do jednoho dne
Podpora
8/10

Výhody

  • Výživové poradenství lze využívat online bez osobního setkání s terapeutem.

Nevýhody

  • V Česku lze navštívit pouze jednu pobočku.

Jak vybrat výživové poradce?

Vybrat to správné výživové poradenství může být pořádný oříšek. Obzvlášť v dnešní době, kdy se s výživovými poradci doslova roztrhl pytel. V následujících řádcích tento oříšek rozlouskneme a ukážeme vám, podle čeho vybírat výživového poradce v těchto bodech:

  • Vybírejte člověka, ne společno st
  • Ptejte se na vzdělání.
  • Ověřte si členství v Alianci výživových poradců.
  • Zdravý životní styl samotného poradce.
  • Průběh první schůzky.
  • Nejen poradenství, ale i koučink.
  • Další schůzka jako běžná praxe.

Vybírejte člověka, ne společnost

Ať už má daná nutriční poradna nebo síť poraden sebelepší reference, vybavení nebo výsledky, vždycky budete chodit k jednomu konkrétnímu člověku, kterému svěříte nemálo osobních informací. Budete se mu pravidelně chodit zpovídat ze svých hříchů a chlubit se pokroky. Váš vztah by měl být velmi důvěrný. Vyberte si proto výživového poradce, který vám bude sympatický z fotky nebo po telefonickém hovoru či nezávazné schůzce.

Ptejte se na vzdělání výživového poradce

Protože výživové poradenství je volná živnost, může ji vykonávat opravdu kdokoli, nemusí se vázat na odborné vzdělání. Na trhu se tedy pohybují různé druhy nedostatečně kvalifikovaných výživových poradců, kteří vám spíše ublíží, než pomohou k dlouhodobému zdravému životnímu stylu s hezkou postavou. Dejte si proto pozor na obchodníky s potravinovými doplňky, výživové poradce z víkendových rychlokurzů nebo fitness trenéry, kteří se bez dalšího vzdělání snaží doplnit svou nabídku služeb o výživové poradenství. Hledejte výživové poradce, kteří pracují pod dohledem lékařů, prošli dlouhým komplexním kurzem a stále se vzdělávají nebo nutriční terapeuty, kteří vystudovali VŠ nebo VOŠ.

Ověřte si členství v Alianci výživových poradců

Aliance výživových poradců je občanské sdružení, které zavazuje výživové poradce k chování podle etického kodexu. Kodex pojednává například o tom, že by se měl výživový poradce neustále vzdělávat, mít přehled o zásadách zdravého životního stylu, orientovat se v nabídce běžně dostupných potravin, řídit se svými radami, neposkytovat nikomu dalšímu informace o klientovi, atd…

Zdravý životní styl samotného výživového poradce

Už od prvního pohledu můžete zhodnotit, jestli se poradce řídí zásadami zdravého životního stylu. Proč je to ale důležité? Protože pokud nedokáže pomoct sobě, nedokáže pomoct ani druhým. Také by neměl předávat pouze teoretické znalosti, které nemá ověřené z praxe. Osobní zkušenosti (alespoň jako klient) by měl mít minimálně v následujících oblastech: sport, regenerace, fyzioterapie, alternativní medicína, psychologie, atp…

Průběh první schůzky s nutričním specialistou

První schůzka by měla probíhat formou příjemného dialogu. Výživový poradce se bude ptát na váš dosavadní životní styl, jídelníček, zdravotní stav, rodinné choroby, sportovní aktivity, chutě a oblíbená jídla, atd… Potom, co si udělá, co nejpřesnější obrázek o vašem životním stylu, přejde k měření obvodů, procentuálního složení těla a vážení. Společně si vytyčíte cíl, kterého dosáhnete. Bude vám také říkat o metodách, které používá. Společně se domluvíte na dalším postupu. Výživový poradce by měl sestavit výživový plán přímo vám na míru, neměl by na všechny své klienty používat totožné jídelníčky a metody. Popřípadě vám pomůže vybrat a doporučí krabičkovou dietu. Pokud bude první schůzka probíhat tímto způsobem, podepíšete s výživovým poradcem smlouvu a domluvíte se na další spolupráci. Pokud ne, můžete samozřejmě vyhledat jiného specialistu.

Průběh schůzky s výživovým poradcem
Zdroj: ŽivotaVýživa.cz

Nejen výživové poradenství, ale i koučink

Výživový poradce by měl být i dobrým motivátorem a učitelem – učit svoje klienty samostatnosti a zodpovědnosti v oblasti výživy, naučit je pravidelnosti a také zcela novým návykům. Klient tak zhubne za pomoci výživového poradce, ale pak už se samostatně stará o to, aby mu krásná postava vydržela i nadále. Proto je zapotřebí, aby poradce klienty i vzdělával a předal jim veškeré potřebné znalosti.

Další schůzka jako běžná praxe

První schůzkou a předáním výživového plánu to nekončí. Z počátku se budete scházet se svým poradcem přibližně každý týden a budete ho informovat o vašich pocitech, pokrocích a také o tom, co se vám nedaří. Výživový poradce vás přeměří a znovu posoudí danou situaci. Případně pozmění výživový plán a domluví se s vámi na dalším postupu. Pokud nemůžete přijít na další schůzku osobně, tak vás výživový poradce naučí, jak se správně měřit a vážit, stále tak zůstáváte v kontaktu a konzultace dostáváte online.

Časté otázky k výživovému poradenství

❓Je výživové poradenství jen tahák peněz?

Je výživové poradenství jen tahák peněz?

U kvalitních společností ne. Většina lidí, kteří si stěžují na to, že je výživové poradenství stojí pouze peníze, často porušuje doporučené jídelníčky. Z toho důvodu se jim pak nedaří hubnout, ale mohou si za to vlastní vinou. Kvalitní výživové společnosti najdete v naší srovnávací tabulce.

❓Jak vybrat výživového poradce?

  1. Vybírejte člověka, ne společnost
  2. Ptejte se na vzdělání.
  3. Ověřte si členství v Alianci výživových poradců.
  4. Zdravý životní styl samotného poradce.

❓Jak probíhá první schůzka s poradcem?

První schůzka by měla probíhat formou příjemného dialogu. Výživový poradce se bude ptát na váš dosavadní životní styl, jídelníček, zdravotní stav, rodinné choroby, sportovní aktivity, chutě a oblíbená jídla, atd… Potom, co si udělá, co nejpřesnější obrázek o vašem životním stylu, přejde k měření obvodů, procentuálního složení těla a vážení.

5 nejlepších výživových poradců

Pořadí Název Hodnocení Další informace
1.
It’s my life
9.5/10
2.
Nutriadapt
9/10
3.
Naturhouse
9/10
4.
Victus
8/10
5.
MyDiet
6/10

Přispět svou zkušeností
Podělte se o názor a pomozte tak ostatním!