Začněte jíst zdravě a snižte hmotnost
Chytrý jídelníček Recenze
Shrnutí recenze
Chytrý jídelníček mě zaujal možností nechat si sestavit jídelníček přesně na míru mým potřebám. Vybrat si mohu rovnou ze dvou variant. Jednou z nich je sestavení jídelníčku a e-booky s recepty a tipy, jak nakupovat potraviny pro zlepšení stravovacích návyků. Druhou variantou pak je VIP program, který je sice dražší, ale získáte při tom exkluzivní poradenství přímo od zakladatelky celého projektu. Na Chytrém jídelníčku nenajdete e-shop s doplňky stravy ani potravinami vhodnými pro hubnutí. Jejich prioritou není prodávat zboží, ale kvalitní služby.
Obsah recenze
Výhody
- Sestavení jídelníčku přímo na míru
- Bez nutnosti počítání kalorií a vážení jídla
- Možnost exkluzivního programu s osobním poradenstvím
- Jednoduché a na přípravu nenáročné recepty
- 14denní garance vrácení peněz
Nevýhody
- Je nutné si nejprve zaplatit balíček služeb, pak teprve získáte vše potřebné včetně na míru stanoveného jídelníčku
- Vstupní konzultace se platí
Moje zkušenosti s Chytrým jídelníčkem
V rámci redukce hmotnosti a zlepšení mých stravovacích návyků už jsem vyzkoušela různé dietní programy. Na Chytrém jídelníčku se mi líbí, že nenutí klientům žádné „hubnoucí“ přípravky, ale tipy na nastavení jídelníčku přímo na míru. Líbí se mi také, že si mohu vybrat ze dvou programů podle toho, kolik chci do svého hubnutí investovat, nebo jak moc intenzivní očekávám podporu. Výhodu vidím v tom, že zaplatím jen jednou, ale jídelníček s recepty mi zůstává navždy. Na druhou stranu klientská podpora Chytrého jídelníčku mi přijde hodně pomalá. Na e-mail do druhého dne neodpověděli a na telefon jsem se dovolala až na podruhé. Pracovníci z podpory pak ale byli velmi vstřícní. Pobočku sice mají jen v Praze, ale pokud budete chtít změřit hodnoty na InBody kdekoliv po ČR, zašlou vám 500 Kč slevu a domluví konzultaci kdekoliv si řeknete.
Chytrý jídelníček je služba, která má pomoci při redukci tělesné hmotnosti, ale také ve chvíli, kdy si chceme vytvořit zdravé stravovací návyky. Nabízí dvě varianty, jak služby využívat. U každé však dostanete kvalitní jídelníček sestavený přímo na míru, který vám pomůže nejen se snížením váhy, ale celkově s novými stravovacími návyky. Tým sestavuje jídelníčky tak, aby recepty zvládli i lidé s menšími zkušenostmi při vaření a abyste nemuseli denně přepočítávat kalorie a hodnoty snědeného jídla. Nenabízí žádné předražené doplňky stravy, ani hotové krabičky s jídly jež byste nakupovali stále dokola. Vytvořený jídelníček můžete kombinovat dle libosti a využívat tak dlouho, jak vám to bude vyhovovat.
|
Základní diagnostika
|
|
|
Sestavení jídelníčku
|
|
|
Balíčky
|
|
|
Ketodieta
|
|
|
Bia měření
|
(na přání)
|
|
Metabolická diagnostika knt
|
(na přání)
|
|
Biochemický rozbor
|
(na přání)
|
|
Určení míry stresové zátěže
|
|
|
Odborná terapie
|
(na přání)
|
|
Trombofilní test
|
(na přání)
|
|
Online cvičební videa
|
|
|
Bmi kalkulačka
|
(na přání)
|
|
Výživové doplňky stravy
|
|
|
Kosmetika
|
|
Speciální měření sice nemají v základní nabídce, pokud na nich klient trvá, domluví měření na přání na vybrané pobočce nutričního poradenství. Jedná se však o placenou službu.
Na webových stránkách Chytrého jídelníčku najdete základní nastavení, které pomůže udělat si představu o tom, jak by měl váš jídelníček vypadat. Nepomáhá přitom vám, ale odborníkům, kteří vám jídelníček sestaví. Vyplníte výpočet ideálního příjmu energie a živin, který spočívá v informacích o vašem věku, váze, výšce, podkožním tuku a informace o vašem životním stylu. Tedy zda máte sedavé zaměstnání, velkou fyzickou aktivitu a podobně. Následně vyplníte kontaktní údaje a počkáte, až se vám ozve výživový poradce, který vás vyzpovídá a zjistí tak další důležité informace. Nevýhodou je, že tato konzultace není bezplatná. V době, kdy jsem Chytrý jídelníček testovala, byla za akční cenu 299 Kč.
Dvě varianty Chytrého jídelníčku
První a jednodušší varianta je Jídelníček na míru. V ceně 3 400 Kč máte vstupní konzultaci na telefonu, sestavení jídelníčku na míru, nutričního terapeuta na telefonu, kdykoliv budete potřebovat a dále e-book Kuchařku s recepty k jídelníčku a e-book s tipy, jak nakupovat správné potraviny.
Druhá varianta je omezená nabídka – Exkluzivní program. V tomto programu spolupracujete přímo se zakladatelkou a nutriční terapeutkou celého programu Chytrý jídelníček Sandrou Figalovou. V ceně 9 900 Kč jsou čtyři konzultace přímo s ní, vstupní a výstupní analýza složení těla a konzultace v Praze na InBody, opět jídelníček na míru a e-book s recepty a jídly, další e-book Rady a tipy, jak se vyhnout běžným chybám při hubnutí a následná úprava jídelníčku po třech měsících využívání. Současně se klienti stanou VIP členy.
Tip
Náš tip!
Nevyhovuje vám vaření dle připraveného jídelníčku a receptů a raději byste objednávali jídlo v krabičkách rovnou ke konzumaci? Podívejte se na naše srovnání nejlepších výživových poradenství a vyberte si takové, které vám sedne nejlépe.
Chytrý jídelníček se soustředí skutečně jen na sestavení kvalitního jídelníčku a kvalitní podporu nutričního poradenství. To je k dispozici online, spíše však na telefonu. Protože tak se lépe poradce s klientem domluví a zjistí všechny náležitosti pro správně nastavené jídelníčky. V rámci VIP programu je konzultace navíc i osobně na pobočce v Praze, a to vstupní a výstupní. Na webu sice nenajdete recepty, ale dostanete je v rámci individuálně sestaveného jídelníčku. Online poradnu sice nemají, ale na webu najdete dobře zpracované nejčastější otázky a odpovědi a samozřejmě se můžete obrátit na klientskou podporu.
Mají sice jen jednu pobočku v Praze, ale InBody měří ve spolupráci s jinými nutričními poradnami po celé ČR. Tato služba je sice placená, ale Chytrý jídelníček vám na ni poskytne slevu.
|
Počet poboček
|
1 |
|
Konzultace zdarma
|
|
|
Možnost jen online poradenství
|
(Plus na pobočce v Praze)
|
|
E-shop
|
|
|
Recepty
|
(součástí individuálního jídelníčku)
|
|
Blog/příběhy
|
|
|
Online poradna (dotazy)
|
(jen FAQ)
|
Klientskou podporu řeší poradci v Chytrém jídelníčku na e-mailu a na telefonu. Na webu sice nenajdete live chat, ale můžete využít jejich facebookové stránky, kde je k dispozici jak messenger, tak WhatsApp. Já jsem měla poměrně hodně otázek, proto jsem si otestovala podporu na e-mailu. Jelikož neodpověděli do druhého dne, zavolala jsem na klientskou linku. Dovolala jsem se až na podruhé, ale bylo mi vše vysvětleno a jsem tedy celkově s podporou spokojená.
|
Online chat
|
|
|
Telefon
|
|
|
Facebook
|
|
|
E-mail
|
|
|
Odpověď do jednoho dne
|
|
Jídelníček na míru za výhodnou cenu a VIP program
Závěrečné hodnocení
Hledáte-li kvalitní program pro hubnutí nebo sestavení jídelníčku pro zlepšení stravovacích návyků, Chytrý jídelníček je jednou z nejlepších voleb. Získáte kvalitní jídelníček včetně e-booků s tipy na stravování a nákupy potravin, aby se vám jídlo připravovalo co nejlépe. Nemusíte počítat kalorie, stačí správně dodržovat hodnoty a nastavení jídelníčku a doporučených receptů. Nevýhodou však je, že si musíte vše chystat sami dle připravených receptů, takže to zabere určitý čas. Taková ketodieta obvykle poskytuje i předpřipravená jídla, jejichž příprava zabere jen trochu času. Také krabičková dieta je na čas mnohem méně náročná. Na druhou stranu u krabičkové nebo ketodiety musíte nakupovat dané potraviny stále dokola, což může být mnohem dražší než potraviny doporučené jídelníčkem, za jehož sestavení zaplatíte jen jednou.
Další tipy na výživové poradenství
Přispět svou zkušeností
